
没事刷手机,毁掉了我
有些发明的初衷是为了节省时间、提高效率,结果占用了越来越多的时间。手机捆绑了我们的生活,你是这样吗?写的正是现今的我。
有些发明的初衷是为了节省时间、提高效率,结果占用了越来越多的时间。手机捆绑了我们的生活,你是这样吗?写的正是现今的我。
2021的农历新年,不一样。我们或许没办法像往年一样出门、聚聚。但是,在各自在家营造新年气氛,营造仪式感还是必要的。仪式体现的是我们对生活的尊重和热爱,让今天和昨天过得不一样。仪式感是一种生活态度,也是一种生活方式。
整理我的居住空间,就是整理自己的思绪。房间整理好了,心理空间也会变得更有条理了。
有些人对心理咨询的印象,就是两个人坐下来,说说话。这样谈话,真的有用吗?
身为家人朋友,想要帮助忧郁症患者,最好的方法不是把我们认为对的东西强加给他,最重要的是要了解他需要什么样的帮助。因此,别着急地把他们从忧郁里“救”出来,而是给他们足够的时间,在那里经历、成长。亲友可以做的,就是陪伴患者走过这段忧郁的历程。