没事刷手机，毁掉了我
有些发明的初衷是为了节省时间、提高效率，结果占用了越来越多的时间。手机捆绑了我们的生活，你是这样吗？写的正是现今的我。
2021 的农历新年，更需要仪式感
2021的农历新年，不一样。我们或许没办法像往年一样出门、聚聚。但是，在各自在家营造新年气氛，营造仪式感还是必要的。仪式体现的是我们对生活的尊重和热爱，让今天和昨天过得不一样。仪式感是一种生活态度，也是一种生活方式。
乱七八糟的房间，正如我乱七八糟的内心世界
整理我的居住空间，就是整理自己的思绪。房间整理好了，心理空间也会变得更有条理了。
心理咨询，不就是聊聊天吗？
有些人对心理咨询的印象，就是两个人坐下来，说说话。这样谈话，真的有用吗?
身边有忧郁症患者该怎么做？
身为家人朋友，想要帮助忧郁症患者，最好的方法不是把我们认为对的东西强加给他，最重要的是要了解他需要什么样的帮助。因此，别着急地把他们从忧郁里“救”出来，而是给他们足够的时间，在那里经历、成长。亲友可以做的，就是陪伴患者走过这段忧郁的历程。
开朗积极的人就不会患上忧郁症？
忧郁症以显著而持久的情绪低落为主要特征。患者常常会对日常活动兴趣显著减退（会让人感觉提不起劲）、思维消极、精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久、食欲不振、失眠多梦或嗜睡、孤僻等症状。