身边有忧郁症患者该怎么做?
身为家人朋友,想要帮助忧郁症患者,最好的方法不是把我们认为对的东西强加给他,最重要的是要了解他需要什么样的帮助。因此,别着急地把他们从忧郁里“救”出来,而是给他们足够的时间,在那里经历、成长。亲友可以做的,就是陪伴患者走过这段忧郁的历程。
身为家人朋友,想要帮助忧郁症患者,最好的方法不是把我们认为对的东西强加给他,最重要的是要了解他需要什么样的帮助。因此,别着急地把他们从忧郁里“救”出来,而是给他们足够的时间,在那里经历、成长。亲友可以做的,就是陪伴患者走过这段忧郁的历程。
忧郁症以显著而持久的情绪低落为主要特征。患者常常会对日常活动兴趣显著减退(会让人感觉提不起劲)、思维消极、精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久、食欲不振、失眠多梦或嗜睡、孤僻等症状。