博客
没事刷手机，毁掉了我
有些发明的初衷是为了节省时间、提高效率，结果占用了越来越多的时间。手机捆绑了我们的生活，你是这样吗？写的正是现今的我。
2021 的农历新年，更需要仪式感
2021的农历新年，不一样。我们或许没办法像往年一样出门、聚聚。但是，在各自在家营造新年气氛，营造仪式感还是必要的。仪式体现的是我们对生活的尊重和热爱，让今天和昨天过得不一样。仪式感是一种生活态度，也是一种生活方式。
乱七八糟的房间，正如我乱七八糟的内心世界
整理我的居住空间，就是整理自己的思绪。房间整理好了，心理空间也会变得更有条理了。
心理咨询，不就是聊聊天吗？
有些人对心理咨询的印象，就是两个人坐下来，说说话。这样谈话，真的有用吗?
身边有忧郁症患者该怎么做？
身为家人朋友，想要帮助忧郁症患者，最好的方法不是把我们认为对的东西强加给他，最重要的是要了解他需要什么样的帮助。因此，别着急地把他们从忧郁里“救”出来，而是给他们足够的时间，在那里经历、成长。亲友可以做的，就是陪伴患者走过这段忧郁的历程。
开朗积极的人就不会患上忧郁症？
忧郁症以显著而持久的情绪低落为主要特征。患者常常会对日常活动兴趣显著减退（会让人感觉提不起劲）、思维消极、精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久、食欲不振、失眠多梦或嗜睡、孤僻等症状。
每位准爸爸均应留意的事情
产后忧郁症不一定会在生产后马上发生，或在第一个孩子诞生后发生，它的症状可在第一年内、怀第二或第三胎后逐渐发展形成。
临床心理咨询师符祥怡（Jessie Foo）指出，产后忧郁症也是不容易被发现的病症，因为某些母亲即使深受产后忧郁症之苦却能够尽善母亲的责任照顾婴儿。
污名化产后忧郁症 加重病情影响母婴
情绪人人有，产妇与婴儿也是如此。产后忧郁和婴儿情绪健康，是决定母婴未来人生品质的两大重要关键！